Los mandalas como instrumento educativo
Unas profesoras de León proponen el uso de esta milenaria técnica en la escuela y explican los beneficios que conllevaría.
Desde hace unos veinte años,
en algunos países europeos
se viene utilizando la milenaria
técnica
de los mandalas en ambientes educativos y de rehabilitación. Marie Prévaud (1935)
ha sido una de las pioneras en este campo.
En nuestro sistema
educativo
aún
no han encontrado el
hueco
ni se ha reconocido
la importancia que merecen,
dados
sus grandes beneficios. Desde esta
colaboración,
sus autoras, tres maestras
de
otros tantos centros docentes de León,
se proponen dar a conocer otras
múltiples posibilidades de los
mandalas
como
instrumentos educativos
¿Qué
es un mandala?.
El mandala, palabra sánscrita cuyo
significado literal
es círculo, es una representación simbólica y arquetípica del universo según la antigua cosmología
budista. Está constituida por
un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas;
representa
las características más importantes del universo y de sus
contenidos. Su principal
objetivo es
fomentar la concentración
de la energía en
un solo punto durante la meditación.Los mandalas son utilizados desde
tiempos remotos. Tienen su origen ancestral
en la India (imágenes y meditaciones budistas) pero pronto se
propagaron en las culturas orientales,
en los indígenas
de
América y en
los aborígenes de Australia. La mayoría de las culturas
poseen configuraciones mandálicas,
frecuentemente con
intención espiritual: la “mandorla” –almendra- del arte
cristiano medieval; ciertos
“laberintos” en el pavimento
de las iglesias góticas, los
rosetones de vitral de las
mismas iglesias góticas…
En la
cultura occidental, fue Carl
G. Jüng (1875-1961) quien
los utilizó en terapias
con
el objetivo de alcanzar
la búsqueda de individualidad en
los seres humanos. Jüng solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente,
en esta actividad descubrió
la relación que éstos tenían con su centro y a partir
de
allí elaboró una teoría
sobre
la estructura de la
psique humana.
Según Carl Jüng, “los mandalas
representan la totalidad
de la mente, abarcando tanto el consciente como el
inconsciente”. Afirmó que el
arquetipo de
estos dibujos se encuentra firmemente anclado
en
el subconsciente colectivo.
Para Jüng “el
mandala es una forma arquetípica”, de ahí que aparezca en diferentes culturas lejanas entre sí, considera que la
comprensión del arquetipo
puede resultar curativa
Aplicaciones
Los mandalas
también son definidos
como un diagrama cosmológico
que puede ser utilizado para la meditación. Consisten en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas
en diversos niveles visuales. Las formas
básicas más utilizadas son:
círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.
Según la psicología psicoanalítica, el
mandala representa al
ser humano. Interactuar con
ellos
te ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual,
a manifestar tu creatividad y a
reconectarte con tu ser esencial. Es como
comenzar
un viaje hacia tu
esencia, te
abre puertas hasta ahora desconocidas y hace que brote tu
sabiduría interior. Integrarlas
a tu
vida te dará centro y la sensación
de calma en
medio de las tormentas.
El trabajo de meditación con
mandalas puede consistir en
la observación o el dibujo de éstos.
El proceso de observación puede durar
entre tres y cinco minutos. También se puede dibujar mandalas o colorearlos.
Se
recomienda comenzar
por pintarlos. Para ello, se
escoge un modelo, se selecciona
los instrumentos (colores,
marcadores, acuarelas
por ejemplo), se instala en
un sitio
tranquilo, con música si se desea.
Hay
técnicas variadas,
todo dependerá del
estado de ánimo y de lo que se desea que el
mandala transmita. Si se
necesita ayuda para exteriorizar las
emociones, se deben colorear
de
adentro hacia fuera; si se
desea buscar el
propio centro, se pintará de afuera hacia
adentro.
Sus virtudes terapéuticas permiten recobrar
el equilibrio, el conocimiento
de sí mismo (intuición creativa e interpretación
de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y olvido de
los problemas), necesarios
para vivir en
armonía.
El coloreado
del
mandala puede ser realizado por
todo el mundo, niños o
adultos que sepan o no dibujar. Cada uno
escoge los colores en función
de su estado de ánimo,
la intensidad del color, los diferentes materiales
para colorear
(acuarela,
tintas, rotuladores, lápices
de colores, etc.). A la hora de pintar, se
respetará la dirección
con la que se empezó
y se pintará hasta
que
se considere que el mandala está terminado.
Beneficios
personales
Los mandalas
son un método de curación
para
el alma.
Los mandalas
son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.
Le
ayudan a descubrir su propia
creatividad.
Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad
que le rodea. Vencerá a la rutina y al
estrés
más fácilmente.
Se tranquilizará
y ganará en
confianza y seguridad.
Trabajo de meditación activa.
Contacto
con su esencia.
Se expresará mejor con
el mundo
exterior. Ayuda a expandir
su conciencia. Desarrollo
de la paciencia.
Despertar
de los sentidos.
Empieza a escuchar la voz de su
intuición.
Mejora de la autoestima, se aceptará y se querrá más. Se curará física y psíquicamente.
Justificación psicoevolutiva
Siguiendo
a Piaget, Wallon y Erikson, entre otros, el niño
pasa por varios estadios
de desarrollo hasta convertirse en adolescente y finalmente adulto. No hay homogeneidad
en las clasificaciones,
pero si en la denominación de tres fases
de desarrollo:
infancia, niñez,
adolescencia.
Son tres tipos de
inteligencia
distintas, tres maneras de abordar la
realidad. Para Jean
Piaget
(1896-1980), prestigioso
psicólogo conductista,
todo
el desarrollo de la
inteligencia está
en un proceso de
estimulación entre los
dos aspectos de la adaptación al
medio, la asimilación y acomodación.
Cuando
un niño nace, dispone de una capacidad de
desarrollo
de potencial intelectual.
El hecho de que pueda llegar
más o menos lejos va a depender básicamente
del esfuerzo que él haga, pero
este esfuerzo va
a estar condicionado por los estímulos que
les ofrezca su
entorno. La rapidez del
avance, a través
de los períodos de desarrollo
de la inteligencia, está
influida por el entorno sociocultural, aún cuando el
orden
de los estadios o fases permanezca inalterado. La mejor ayuda al desarrollo del
niño es un medio ambiente que
le estimule,
que le resulte atractivo y
gratificante.
Para Henri
Wallon (1879-1962),
psicólogo neoconductista y afamado neurólogo, la evolución
es un proceso más discontinuo, con crisis y saltos
apreciables, tiene un enfoque más pluridimensional. En la
mayoría de los
casos, la pintura puede tener un
efecto preventivo, ya que por medio de ella los
niños aumentan la conciencia de sí
mismos y pueden superar
las
crisis de su desarrollo
con mucha más facilidad.
Para Erik Erikson (1902-1994),
psicoanalista norteamericano, el
desarrollo se basa en los aspectos psicosociales del
proceso evolutivo humano, la vida gira en
torno a la persona y
el medio. Cada etapa es
avance o
regresión
de otras etapas.
Cuando hablamos
de inteligencia hablamos también de
creatividad infantil; en la escuela habrá que tener en
cuenta que ésta se
manifiesta y fomenta por
medio de actividades expresivas,
básicamente a través de la expresión
dinámica (actividades lúdicas, el juego) y la expresión
plástica (dibujo, pintura).
Sin descuidar
la primera vamos a centrarnos
en la segunda de las acepciones, introduciendo los mandalas
como instrumento educativo
para fomentar y desarrollar la creatividad en la escuela mediante el
dibujo y la pintura, con
un triple objetivo: desarrollar
los sentidos y la capacidad de percepción; fomentar la iniciativa
personal, y estimular
la
imaginación
favoreciendo la libre
expresión.
Objetivos por ámbitos
En el ámbito
cognoscitivo: Desarrollar la
fluidez, flexibilidad y originalidad
en las ideas del niño.
En el ámbito
afectivo y social: Desarrollar actitudes creativas frente a
distintas situaciones que se le presenten.
En el ámbito
psicomotor: Favorecer que el
niño se exprese de forma creativa con el
uso de distintas técnicas plásticas.
Vamos
a centrarnos en
aquellos aspectos
de desarrollo que
más nos interesan
para introducir el tema de
los mandalas a
nivel psicopedagógico y didáctico.
No importa el enfoque psicoevolutivo
que sigamos, todos ellos coinciden
en que el éxito de la
educación se
logra cuando
los niños se encuentran
capacitados
para enfocar la vida
por
sí mismos.
Ya desde el primer
ciclo de Primaria comienzan
a mostrarse la adquisición y desarrollo de algunas destrezas
en el niño. Las habilidades psicomotoras
van aumentando hasta fines
de la adolescencia (utilizar lápiz, escribir en
pizarra, pintar
dibujos, hacer dibujos, emplear
instrumentos, juegos y deportes,
bailes…). Además “el
desarrollo de la creatividad
debe de ir parejo al de la inteligencia” (Guilford, 1950).
Se
han podido establecer altas
correlaciones entre creatividad
e inteligencia. La educación ha de contribuir al
desarrollo de la creatividad a
través del
lenguaje, el
juego y la libre expresión
creativa de los trabajos
escolares
para
el desarrollo cognitivo y social
más pleno.
Teniendo
en cuenta
todo lo anteriormente expuesto,
la introducción de los mandalas
en la
Escuela deberá hacerse no sólo desde
el área de Educación Plástica, sino como
forma de
expresión
entroncada en todo el Currículo oficial de la
Educación Primaria.
Los mandalas
ayudarán a la
formación de la inteligencia,
del razonamiento,
del control y dominio del cuerpo,
todo ello desde un prisma de predominio del pensamiento divergente
o creativo.
1. Mandalas infantiles como estímulo al aprendizaje.
Todo es posible
si el niño tiene estímulos.
O. K. Moore ha demostrado que cualquier
niño
es capaz de alcanzar un nivel
de rendimiento notable que sólo es
posible si al niño se le confronta con
los estímulos necesarios. Los
MANDALAS suponen
un estímulo motivador para cualquier aprendizaje de las
distintas áreas del
Currículo de Educación Primaria.
2. Mandalas infantiles como medio
de expresión.
A través
del dibujo, del color, el
niño se expresa. Expresa su
mundo interior,
pensamientos,
ideas, estados de ánimo y relaciones con el
mundo de un modo cada vez más complejo,
desde los primeros garabatos
a las creaciones
artísticas más abstractas y
elaboradas desarrollando con ello su psicomotricidad. Algunos autores actuales
como Stern, Lowenfeld o Arheim
han estudiado las formas
de expresión del
niño a través de la Expresión Plástica, afirmando su estrecha relación con el
desarrollo integral del niño.
3. Mandalas infantiles como medio
de comunicación.
El niño utiliza los
recursos de la Expresión Plástica para desarrollar
procesos
de
comunicación, tanto más ricos cuanto
más
lo sea el medio y los
recursos que le estimulen y le
orienten. A
través de formas y colores
utilizados con
una u otra intención el niño busca comunicarse con
los demás, comunicar su interpretación
de la realidad, proyectar
sus impresiones. A través de las imágenes de sus dibujos,
de las producciones
de sus pinturas, el niño intenta comunicar a sus
interlocutores
la realidad
de un mundo interno que
necesita compartir con los demás.
4. Mandalas infantiles como medio
de producción.
Desde los
garabatos,
los
remolinos, esferas a las
producciones de mandalas más
elaboradas,
el niño va evolucionando en su creatividad productiva y habilidad
psicomotriz. En un análisis de la producción gráfica,
Arnheim observa que los ángulos
sustituyen a curvas,
la continuidad a
la discontinuidad, comenzando
por el uso de figuras esféricas
para pasar después a trazos
rectos.
La producción
plástica deberá ser tenida en
cuenta como
una faceta importante del
desarrollo
integral
del niño en todas las edades.
5. Mandalas infantiles como técnica de
relajación.
Un adulto
ante un problema puede verbalizarlo
expresando
así sus sentimientos. Un niño
se
relajará utilizando
un tipo de expresión no verbal ya que no
saben
expresar con
palabras sus sentimientos,
puede entonces usar
otro medio que no sean
las palabras. La actividad creativa de los mandalas en
estos de niños tensos, introvertidos y con tendencia al aislamiento
es muy útil.
Tradicionalmente
la educación
es analítica, todo tiene una relación de causa a efecto, los
procesos
siguen una
lógica definida.
Con ello se trabaja casi en exclusiva el hemisferio cerebral izquierdo que
procesa la información verbal,
que codifica y decodifica el habla.
Se
ha dado muy poca importancia al
hemisferio
cerebral derecho que
se dedica a la
síntesis, combina las
partes para formar un todo.
La expresión en este hemisferio no es
verbal, es por imágenes. Actualmente se dedica más
tiempo
a la expresión plástica, a la
creatividad y a la expresión artística .Trabajar la educación artística de forma sistemática es
abrir al niño a un mundo
en que la fantasía y la percepción multisensorial serán para él
nuevas posibilidades
de enriquecimiento y de expresión.
Aprender a percibir la belleza es fundamental ya que estimula el desarrollo integral de las
capacidades
humanas, que muchas veces quedan
limitadas a lo estrictamente analítico. Las técnicas de relajación son un medio indispensable
de educación
que lleva
progresivamente al dominio de los
movimientos y,
como consecuencia, a la disponibilidad
del ser entero.
6. Mandalas
infantiles como medio
de superación de situaciones emocionales negativas
(fobias, ansiedad, temores
nocturnos,
acosos escolares, experiencias traumáticas). Mientras se pinta en el subconsciente desaparecen los problemas porque nos encontramos en
un estado de total relajación y concentración. Las respuestas de reacción a estados
emocionales negativos
van desapareciendo y poco a poco se transforman. Para el niño
pintar
o crear mandalas puede ser un
medio
de autoterapia.
Por todo
lo anteriormente
expuesto, como docentes consideramos que no se debe desdeñar la importancia de los mandalas como
un instrumento educativo más de
importante valor psicopedagógico. Recomendamos
la
práctica en las
escuelas, a todos los niveles y desde
todas las áreas; en un mundo como el nuestro cada vez más
carente de valores
no está de más ayudar a que nuestros alumnos descubran su mundo interior y canalicen de
forma positiva sus energías.
Para que te animes a experimentar por
ti mismo, adjuntamos uno de nuestros modelos de mandalas.
Ana Belén Montiel
Martínez
Maestra en C.R.A. “Bustillo del Páramo” (León). belen_ana@hotmail.com
Mª Rosario Pérez González
Beatriz Rodríguez
Benito
ALGUNOS MANDALAS
PARA
COLOREAR
FICHAS DE ATENCIÓN. MANDALAS –Orientación Andújar-
Hemos preparado unas fichas de
Mandalas para trabajar. Comenzaremos con mandalas sencillas
realizadas por nosotros gracias a
un programa
informático. Y
las iremos complicando.
(Si alguna persona
está interesada en colaborar con nosotros
realizando sus propias
mandalas podemos enviarle el programa.)
Están demostrados los
beneficios de las Mandalas
en el Área Educativa. Las Mandalas como instrumento educativo.
NUESTROS MANDALAS
DESCARGATE LOS
MANDALAS DE ANIMALES
DESCARGATE LOS MANDALAS
DE OBJETOS
RECURSOS EDUCATIVOS 
El otoño
El otoño
(adivinanzas, juegos,
cuentos, dibujos…)
(blog de un colegio)
Mandalas
(para colorear on-line)
Mandalas de otoño
http://www.yodibujo.es/c_3680/dibujos-para-colorear-y-pintar/dibujos-para-colorear- mandalas/mandalas-roseton-para-colorear/roseton-de-otono
Mandalas de Navidad
http://www.yodibujo.es/c_3743/dibujos-para-colorear-y-pintar/dibujos-para-colorear- mandalas/dibujos-de-mandalas-navidenos-para-colorear/mandala-angel-de-navidad#contenu (para
colorear on-line)
Consejos para colorear mandalas
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